VOCÊ CONHECE BEM O SEU
MÉDICO?
De repente, ele é que está precisando
de um.
OPINIÃO: Os médicos
devem praticar o que pregam em seus escritórios
Às vezes, o estilo
de vida de um médico não é o mais saudável e pode afetar sua capacidade de
fazer recomendações aos seus pacientes
(CNN) - Anthony
Youn é um cirurgião plástico na região metropolitana de Detroit. Ele é o autor
de nos pontos, um livro de memórias humorístico sobre crescer como um
asiático-americano e se tornar um médico.
O que você chama um
fumante crônica, obesidade mórbida, viciado em bebida que só se formou na
escola de medicina: doutor
Como você se
sentiria se fosse o seu médico? Você que você faria se eu lhe dissesse se
adoptarása estilo de vida mais saudável?
No meu terceiro ano
na escola de medicina durante a minha rotação medicina de família, fui
designado para ajudar o Dr. Ben, um dos médicos residentes em ambulatório. O
Dr. Ben não gosta de qualquer um dos outros médicos que tinham conhecido. Ele
mede 1,68 metros.
Ele pesava mais de
135 kg, fumando um cigarro atrás do outro durante o almoço e diária carregava
um pacote de 12 refrigerante Mountain Dew, que terminou no final de seu turno.
Dr. Ben também foi
alfabetizada, inteligente, dedicada e carinhosa.
Durante o meu
primeiro dia com ele, um fluxo constante de pacientes chegou à clínica com
condições que variam de infecções de ouvido entorse de tornozelo. Todo mundo
ouviu atentamente o seu conselho e concordou em se submeter outros testes
necessários e tomar medicamentos adequados para tratar suas doenças.
Então veio Joe, um
homem de 55 anos, uma área de trabalho do empregado com excesso de peso,
hipertensão e diabetes tipo 2 Joe fumava, bebia e o único exercício que eu fiz
foi andar para fora do sofá para a geladeira e tomar outra cerveja. Ele foi até
a clínica para um follow-up e rever a sua pressão arterial elevada. Dr. Ben e
eu entrei na sala de exame, nos viramos e assistiu folha clínica Joe. Depois de
um breve exame físico, o Dr. Ben sacudiu a cabeça.
“Joe, eu tenho que
ser honesto com você”. Sua pressão arterial é muito alta. Você precisa comer
mais saudável, perder peso e deixar de fumar. Você está se colocando em risco
de um ataque cardíaco, câncer de pulmão ou um acidente vascular cerebral, e
isso é só para começar. Você faz exercício?
Joe levantou uma
sobrancelha e disse: "Eu? Não "
"Se você não mudar seu
estilo de vida, não há nada que eu possa fazer. Todas as drogas no mundo não
vão ajudá-lo. "
"Você está falando
sério? Você olha para si mesmo. Com todo o respeito, quando foi a última vez
que uma refeição? Ignorado ", disse Joe.
Eu senti minhas bochechas
corar. Eu nunca tinha ouvido uma palestra tal paciente a um médico.
Dr. Ben corou. "Eu não
sou o paciente", disse ele.
"Está
bem".
Como o Dr. Ben escreveu a
prescrição para preencher o medicamento para a hipertensão, Joe mudou o pé,
impaciente. Depois que o médico arrancou a prescrição de seu notebook, Joe
levou-o, abriu a porta, ele deu uma última olhada para o médico e colocou seus olhos.
Enquanto caminhava pelo corredor, eu ouvi murmurando: "Quando foi a última
vez que viu seus pés?".
E ainda mais, o Dr. Ben foi até a cozinha,
abriu sua sexta refrigerante do dia, bebia e arrotou.
Quinze anos mais tarde, eu dou um
desligamento completo: Eu não sou o médico perfeito. Eu estou longe disso. Eu
tenho um índice de massa muscular saudável, não fumar e exercício físico
regular. Eu também desfrutar de uma cerveja ou dois, eu tomo uma bebida todos
os dias na hora do almoço, e eu admito, meu nome é Tony e eu sou viciado em
fast food. Para mim, o maior declínio ponto iria voar para Los Angeles para
almoço e preencher cheeseburger um após o outro.
Como médicos, nós somos defensores da
saúde e bem-estar dos nossos pacientes. Mas e se não somos nós mesmos? Será que
nos fazem menos médicos? Será que os nossos pacientes sigam as nossas
recomendações? Nós temos que ser modelos?
Eu acho que nós precisamos ser. Dr. Ben
foi um médico excelente, mas sua aparência interferiu com a sua capacidade para
praticar a medicina. Se não trabalhar na manutenção de um estilo de vida
saudável, por que deveríamos esperar que nossos pacientes fazer? Você o que eu
digo, não como eu faço? Isso não quer trabalhar para os pais e para os médicos.
E só brincando.
Nunca voar para hambúrgueres para o almoço.
Mas eu adoraria ter
entrega em domicílio.
Nota do Editor: Os
nomes de médicos e pacientes e outros detalhes identificáveis foram alterados
para proteger sua privacidade.
8 mitos médicos que insistem em te contar!
Por mais que os médicos desmintam, não adianta, sempre tem aquela crença
que você ainda mantém sobre o que pode ou não acontecer em relação ao corpo
humano. Como é melhor se precaver do que remediar, continuamos a evitar certas
práticas sem nenhuma base científica. Confira os 8 mitos médicos que insistem
em te contar:
8. Mitos sobre a vitamina C
Ao contrário do que se acredita por aí, vitamina C não é inofensiva e
consumi-la em excesso pode, sim, gerar problemas, como doenças
respiratórias, gastrointestinais, cálculo renais e endurecimento de artérias. O
limite recomendado diariamente varia de pessoa para pessoa, por isso, o ideal é
perguntar ao médico. Além disso, nenhuma pesquisa científica até hoje comprovou
que ela seja eficaz na prevenção à gripe. O que se sabe é que ela atua no
sistema imunológico e ajuda a reduzir os sintomas da doença, bem como encurtar
seu tempo de evolução. Outro mito é sobre a função antioxidante da vitamina C,
que seria capaz de retardar o envelhecimento: infelizmente, nenhum estudo até
hoje provou essa relação, então desconfie de cosméticos que incluam essa
substância na fórmula.
7. Ler no ônibus pode descolar a retina
Pode ficar tranquilo com a sua leitura na volta do trabalho. Ler no
ônibus não descola a retina, mas, no máximo, causa tonteira. Isso acontece
porque nesse momento você está mandando duas mensagens conflitantes para seu
sistema nervoso: do ponto de vista central, você está parado lendo um texto;
mas a visão periférica capta a paisagem correndo ao seu lado e manda avisar que
você está em movimento. Isso gera uma confusão entre o cérebro e a visão que
pode causar mal-estar e enjoo.
6. Nadar depois de comer faz mal
Com risco de se afogar e vomitar, sempre ouvimos que é melhor não entrar
na piscina de pança cheia. De fato, isso não é aconselhável, mas porque
geralmente fazemos movimentos bruscos na água e nenhum exercício é recomendado
após refeições. Além disso, toda a sua circulação sanguínea que deveria estar
se concentrando no processo digestivo do seu corpo irá se deslocar para a
epiderme, buscando regular a temperatura corporal, o que, muitas vezes, pode deixar-nos
enjoados.
5. Ler no escuro ou ver TV de muito perto faz mal à
vista
Nem um, nem outro é verdade. No máximo, essas práticas causam
desconforto – o esforço de se ler sob luz fraca, nos faz contrair os olhos para
melhorar a visão e pode dar dor de cabeça. Quanto a ver televisão de muito
perto, esse mito teve origem nos anos 1960, quando alguns aparelhos de TV
emitiam uma radiação que era prejudicial aos olhos. Hoje, isso não acontece
mais.
4. Cabelos, pelos e unhas continuam a crescer nos
cadáveres.
Bizarro, mórbido e sem fundamento! Segundo um estudo, este mito tem base
em um fenômeno biológico. Quando uma pessoa morre, o corpo desidrata e começa a
secar. Esse processo cria uma retração na pele ao redor do cabelo e da unha, gerando uma impressão de aumento no comprimento.
3. Você pode curar a ressaca
“Tome vitamina C, água, sucos desintoxicantes…” e nenhum desses
conselhos irá funcionar! Quando você bebe álcool demais, seu corpo está
intoxicado pela substância e precisa justamente se esvaziar daquilo,
desenvolver um processo de eliminação. Entupir seu corpo com várias coisas só
vai piorar. Nesse momento, meu amigo, não há muito o que fazer – a maneira mais
eficaz de evitar a ressaca é não consumir álcool ou fazê-lo com moderação,
afirma o estudo.
2. O frio faz você ficar gripado
Por mais que fiquemos gripados geralmente quando a temperatura abaixa, o
que nos deixa doentes na realidade é a maior exposição ao vírus. Especula-se
que casos de gripe e resfriado sejam mais comuns nos meses frios porque nesses
períodos as pessoas tendem a passar mais tempo em ambientes fechados e junto a
outras, o que facilitaria a transmissão dos micro-organismos.
1. Barriga de chopp não existe
Um estudo do Colégio Oficial de Médicos de Astúrias revela o que todos
nós sempre sonhamos: a barriga de chope é um mito.
O consumo moderado da bebida, não engorda e reduz o risco de diabetes e
hipertensão.
E aí, vai continuar acreditando nessas crenças infundadas?
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